有些人可能會有這樣的困擾，明明就沒有開啟什麼程式，但是執行起來的速度卻很慢，按出工作管理員檢查發現其中一個SVCHOST CPU資源吃很兇，害的整個系統慢了下來，雖然知道是這個地方所造成，但卻不知從何下手，又不能停止他的執行程序，因為他是系統必要執行程序，一但關掉它，可能反而會造成更多的錯誤或是被直接重新開機。
這個問題自己之前也碰過，到網路上查了很多相關的資訊，發現有兩種方法可以解決
第一種
這種方法也是大家目前在網路上看到最多人貼的吧，抄來抄去，貼的人也不懂為何要這樣做，以及這樣做的後果會如何，以下就將網路上流傳的文章以及自己做的補充來為大家說明:
（一）確認兩項系統服務。
（1）Automatic Updates
依序選取左下的「開始」－＞「執行」，輸入「services.msc」並按「確定」。（這個步驟主要是叫出服務視窗） 找到「Automatic Updates」這項服務，連點二下滑鼠左鍵開啟內容設定。 點選「登入」這個頁籤，先確認目前登入身分為「本機系統帳戶(L)」，而且不勾選底下的「允許服務與桌面互動(W)」。接著再確認「Automatic Updates」這項服務已在目前的「硬體設定檔」中被啟用，若未啟用，則按下「啟用」鍵。
（2）Background Intelligent Transfer Service (BITS)
在相同服務視窗找到「Background Intelligent Transfer Service」這項服務，連點二下滑鼠左鍵開啟內容設定。 點選「登入」這個頁籤，先確認目前登入身分為「本機系統帳戶(L)」，而且不勾選底下的「允許服務與桌面互動(W)」。接著再確認「Background Intelligent Transfer Service」這項服務已在目前的「硬體設定檔」中被啟用，若未啟用，則按下「啟用」鍵。
（二）修復 Windwos Update 執行元件。
依序選取左下的「開始」－＞「執行」，輸入「REGSVR32 WUAPI.DLL」並按「確定」。接著視窗會跳出「Dll Register Server 在 WUAPI.DLL 成功」的訊息，按「確定」完成動作並關閉視窗。接著，依照上述步驟逐一執行以下Windwos Update 元件：
REGSVR32 WUAUENG.DLL
REGSVR32 WUAUENG1.DLL
REGSVR32 ATL.DLL
REGSVR32 WUCLTUI.DLL
REGSVR32 WUPS.DLL
REGSVR32 WUPS2.DLL
REGSVR32 WUWEB.DLL
（三）清除舊有 Windows Update 暫存目錄。
依序選取左下的「開始」－＞「執行」，輸入「cmd」並按「確定」以開啟命令提示視窗。 在命令提示視窗裡的命令提示字元右方輸入指令「net stop WuAuServ」暫停Automatic Updates服務。 依序選取左下的「開始」－＞「執行」，輸入「%windir%」並按「確定」以開啟系統資料夾。 在系統資料夾裡找到「SoftwareDistribution」這個目錄，並且把它更名為「SDbak」。 依序選取左下的「開始」－＞「執行」，輸入「cmd」並按「確定」以開啟命令提示視窗。 在命令提示視窗裡的命令提示字元右方輸入指令「net start WuAuServ」重新啟動Automatic Updates服務。 這樣整過一次骨之後，svchost.exe就沒再出來亂了
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以上這些是網路上大家所流傳的方法，先修改服務設定，再重新登入一些.DLL檔，之後再將Windows Update的備份資料夾更名，有的人說有用，有的人說還是一樣，不過我相信，寫那麼多，一定沒有幾個人看的完，所以我就寫了一個懶人包，也是一樣，將下面的文字複製，貼到記事本上，並且另存新檔成XXXX.bat，之後點兩下，上面寫的那麼多的東西，一次就OK了~
--------------------請從這以下開始複製----------------------------------------
CLS
@ECHO OFF
COLOR 0E
ECHO.
ECHO ----------------------------------------------------------------
ECHO 處理中.....
ECHO ----------------------------------------------------------------
REGSVR32 WUAPI.DLL /s
REGSVR32 WUAUENG.DLL /s
REGSVR32 WUAUENG1.DLL /s
REGSVR32 ATL.DLL /s
REGSVR32 WUCLTUI.DLL /s
REGSVR32 WUPS.DLL /s
REGSVR32 WUPS2.DLL /s
REGSVR32 WUWEB.DLL /s
ECHO.
net stop WuAuServ
cd c:\windows
ren SoftwareDistribution SDbak
net start WuAuServ
ECHO ----------------------------------------------------------------
ECHO 完成 !!!
ECHO ----------------------------------------------------------------
ECHO.
pause
--------------------複製到這邊就好-------------------------------------------
第二種
因為第一種方法並不是大家都可以解決問題，所以就想說，搞不好根本就不是windows更新的問題，查下去的結果還真的就是像我所想的一樣，這是windows本身就存在的BUG，也因為如此，所以微軟本身也有放出更新檔，只要下載下載更新後就可以解決了。
因為大家大多是使用super XP，裡面所含的更新並不是最新的，都是很多年前的(畢竟都出那麼久了)，所以才會有很多人會有這樣的問題發生，所以可以下載下列兩個檔案，更新後重新開機就OK啦~
http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?displaylang=zh-tw&FamilyID=7a81b0cd-a0b9-497e-8a89-404327772e5a
http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkID=91237
以上兩種方法，大家都可以試看看囉~
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